“这些南瓜已经采摘了，不卖掉就会烂在地里，影响明年的收成。”麦壮苗发愁地说道。 麦壮苗在白沙邦溪镇国营八一农场种植200多亩的黄金南瓜，今年南瓜长势良好，重量达4—6斤/个。“今年这批南瓜长得很大，味道香甜，本来指望着能卖个好价钱的，却没想到现在连卖出去都成了难题，目前还有60万斤南瓜在地里卖不出去。”麦壮苗告诉记者，自家种植的南瓜大多都是销往山东、北京、上海等地，往年的价格一般在每斤8元到10元，但是今年降到了每斤3毛钱到6毛钱。黄金南瓜已成熟待售。 “可即使是把价格降到了这么低，还是没有收购商愿意过来买。”麦壮苗表示，尽管政府出台了相关政策，鼓励收购商收购瓜菜，按吨数可补贴0.18元，但依然没有人愿意前来收购这批南瓜，导致整块地损失了60多万元。 整个国营八一农场一共种植了1000亩的黄金南瓜，所有的黄金南瓜种植户都面临着同样的难题。“这批南瓜好吃且营养丰富，价格还非常便宜。”麦壮苗介绍道，南瓜除了可以做成美味的南瓜粥，还可以做成南瓜饼、南瓜蛋挞等美食，还可以教孩子雕刻成南瓜礼物或者南瓜灯。 麦壮苗愿意将南瓜低价售出，大宗地头采购按0.35元/斤（6万斤起，不包配送），希望更多有意向收购的人与他取得联系。如有企业和个人有购买意向，可与麦壮苗联系，电话：13976359953。社区团购（白沙）：4元/个（4-6斤），700个起送；社区团购（海口）：2.5元/个（4-6斤），...
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得了糖尿病，很多东西都不敢吃，怕影响病情，也不知道问谁。这个不敢吃，那个害怕吃的，既吃不到美味，又担忧病情。也许这是很多糖友遇到的难题了。长此以往，吃的食物也少了，血糖反而蹭蹭上升。最近，有诺友咨询：糖尿病能吃红薯吗？吃了到底是升血糖还是降糖？首先我们看食物，红薯的升糖指数GI是77.0，GL是13.3，属于高GI,中GL食物。对于属于高GI的食物，能适量吃一点，是因为红薯的营养对于糖尿病有益处，但因为属于高GI食物，营养师不推荐血糖波动大的糖尿人食用，处于高血糖及濒临值的朋友也不建议吃。但推荐想要预防糖尿病及常年血糖控制稳定的朋友，可以用红薯替代部分主食。再说一说预防糖尿病为什么要吃红薯，因为红薯确实是个优质的保健食物。01 红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，不少人将其当作美容养颜的食品。02 饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。03红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平。04红薯含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便和预防结直肠癌的...
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今天向大家介绍一种便宜常见但益处多多的水果——苹果。苹果是保护人体胃肠道的冠军。为什么这样说呢？第一，因为苹果里面含有一种功效神奇的营养素——果胶。果胶是一种重要的可溶性纤维物质，进入到人体体内以后，经过一层层的代谢、分解、代谢，最后形成一类产物，这类产物有一个比较学术化的名称，叫做短链脂肪酸。短链脂肪酸有一个重要的特点：给我们大肠的黏膜细胞供能。结肠的黏膜细胞要想生存，要想发挥作用，必须有能量来源，这个能量就来自于果胶类可溶性纤维代谢产生的短链脂肪酸。如果没有短链脂肪酸，我们结肠黏膜细胞可能就会受到影响。当然，对于胃黏膜，果胶也有一定作用。所以我们说苹果有保护肠胃的作用，从这点来看，这是一种很重要的作用。第二，苹果的味道是酸甜型。苹果的酸味到人的胃里面之后，可以促进一点胃酸的分泌。而且苹果的酸味不重，因此虽然促进胃酸分泌，但不会使胃酸分泌得特别多，而是适当的促进。胃酸适当增加，可以增强饭后的消化功能。有一个成语叫做“伤春悲秋”，通俗点说就是秋天容易心情不好。而苹果对抗抑郁有一定的作用。你甚至不用吃苹果，只是闻闻，苹果里特有的香味就可以使人的精神产生一定的愉悦感和快乐感。这可能是因为苹果里含有五羟色胺，促使人的神经变得更为活跃。此外，防抑郁，其实跟胃肠也有很大的关系。胃肠被称为人的第二大脑，它是跟脑神经密切相连的一个整体，当你有抑郁、紧张、焦虑、烦闷等情绪的时候，人体脏器的最初反应...
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离春节越来越近，年味也越来越浓了。走在街上，车、人总是很多，都在忙着准备年货。什么猪肉、羊肉、牛肉、腊肉、炸货、烟酒糖茶，都是必不可少的，过年也真是个费钱的节日呢。除了这些，过年水果也是不能少的，尤其是这5种水果，好吃健康寓意好，别管它们贵不贵，大家记得要准备好。过年，这5种水果别管贵不贵，记得准备好，好吃健康寓意好。一、苹果苹果是最常见的一种水果了，过年也不能少哦。苹果不但好吃，还可以清肠，过年吃的太油腻，吃一些苹果是很有好处的。苹果谐音“平安”，寓意新的一年平平安安，过年必备哦。大家挑选苹果的时候不要挑那种通红通红的，带有黄色条纹的更好吃哦。二、橘子小编最爱吃的就是橘子了，虽然吃多了会上火，但就是好吃到停不下来啊。这橘子的橘字谐音“吉”，寓意吉祥如意，大吉大利。所以大家过年买水果的时候千万不要少了橘子哦。选橘子的时候不要选太硬的，也不能太软，稍微能按动那种最香甜。三、火龙果过年就是要红红火火，这火龙果和过年的气氛也太配了，红红火火说的就是火龙果。寓意鸿运当头、大红大紫。而且吃火龙果还可以解油腻助消化哦，特别适合过年的时候吃，大家记得买哦。买的时候最好选红心的，虽然贵了一些，但是味道会更加的香甜，营养价值也会更高一些，也更适合节气气氛哦。四、橙子过年买水果可不能少了它，寓意心想事成，前程似锦。而且橙子口感酸甜，富含维生素C，好吃又有营养哦。挑选橙子的时候选橙子皮细腻的，皮薄好吃。...
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如今越来越多的人心理都出现了问题，很多人都是因为压力大导致精神出现问题的，还有认识心理出现了问题，其中抑郁症是比较常见的一种，如果不幸患有抑郁症怎么办呢，抑郁症吃什么呢，抑郁症的预防方法有哪些，下面一起来看内容介绍吧。抑郁症吃什么1、香蕉对于抑郁症而言，多吃香蕉肯定是有好处的，因为香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。2、菠菜菠菜中含有大量的铁质和叶酸，是机体所必需的两类微量元素。一旦缺乏，就很可能引发抑郁症等精神性疾病。并且，长期叶酸和铁质含量摄入不足的人，会出现失眠健忘、情绪焦虑等症状，久而久之，就会诱发抑郁症的发生。3、南瓜南瓜中含有大量的维生素B和铁质，这两种营养素能够有效帮助机体完成血糖转化，将储存的血糖转变为葡萄糖，提高脑部的兴奋性，能够有效保持机体的旺盛精力。4、樱桃樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。5、深海鱼研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。抑郁症的预防方法1.减少刺激防止抑郁症...
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春节将至，很多进贤的朋友开始准备年货了，而年货中最娇贵的就是水果！但是，不管是家人吃还是来访的客人，端上一盘清香爽口的水果，不仅可以让充满大鱼大肉的春节，来点别样的口味，顺便还能解解腻！所以，下面就和大家介绍6种春节期间能吃的水果，不仅营养美味，关键还好吃不贵哦！第一种：冬沙棘果冬沙棘果其实就是一种小浆果，从7月份开始一直到冬天陆续完全成熟。沙棘果树是目前世界上含有天然维生素种类最多的树种，其维C的含量远远高于大枣和猕猴桃，所以被誉为水果中的天然维生素宝库。别看沙棘果小，吃起来却非常的甘甜，而且它既可以洗净后直接食用，也可以榨汁、泡茶、煲汤等等，可以说沙棘果营养好吃，尤其是新鲜的沙棘果才两三块钱一斤，算是水果中比较物美价廉的了！第二种：雪莲果很多朋友看到雪莲果，是不是刹那间会联想到天山雪莲的样子？其实，图上从地里刚挖出来的就是雪莲果，是否让你大吃一惊！其实，别看雪莲果长的像地瓜，但是把它外皮洗净后削皮，里面就是爽口嫩脆多汁的果肉！尤其是啃上一大口，瞬时间满嘴的果汁，就像夏天吃西瓜那样！但是雪莲果与西瓜不同的是，雪莲果拥有西瓜般的多汁，但是口感却比西瓜爽脆，可又给人一种入口即化的体验。此外，如果你刀工不错，不妨切成1厘米厚的片，筷子夹起一片，你会发现雪莲果的果汁会立刻顺着底部往下淌！关键是雪莲果食用营养价值高，而且一点都不贵，春节的时候和家人、亲戚一起吃，还能品尝新奇的美味！第三种：...
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春节来临，又到了砂糖桔的市场了，砂糖桔口感甜蜜多汁，富含维生素，深受大家的喜爱，不管是超市还是水果店，砂糖桔都被摆在了最显眼的地方， 8块或者5块一斤都有，而路边的小摊贩更是摆出了10元3斤的招牌，这么低的价格实在太诱人了，但是究竟是不是一样的品质呢？我舅舅家已经种植砂糖桔10多年了，以前都是种稻谷的农田，全都换上砂糖桔树了，看出门就是一片砂糖桔树，有个别年砂糖桔批发都能卖到4块多钱一斤，所以我舅舅家，虽然是农村，但是都盖上了超级豪华的小洋楼，还有小汽车，日子过得可舒服了，而对于沙糖桔果子好坏，舅舅告诉了我几个辨别的小技巧，要是看到这5种果子，别人送你都别拿，难吃！一．太大的砂糖桔别选，虽然好看，很多是浮皮果！有些人就贪图大个，以为肉多，这类果很多是浮皮果，只需要捏一下，就有种空层的感觉，皮大肉小，口感偏淡，属于次果，卖不上价格，所以也会有不少商家会混在好果里面卖，大家一定要擦亮火眼金睛。甜的砂糖桔个头比较小，成熟时呈金黄色，果径一般在4-5厘米左右，可以用手来比划，大概一个ok手势，比圈略大小就是正常的，要选就要选择这一类果。二．要是顶部的蒂偏干偏枯萎了，这种果也是放很久了的，口感会大打折扣，砂糖桔最好买带有叶子的，很容易判断新鲜度。很多人会觉得砂糖桔带了叶子占重量，花钱还买一堆叶子，太不划算，其实带了叶子的砂糖桔农民是为了证明这些果子是新鲜采摘的，同时也是为了售卖好看！有一些放...
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春节来临，又到了砂糖桔的市场了，砂糖桔口感甜蜜多汁，富含维生素，深受大家的喜爱，不管是超市还是水果店，砂糖桔都被摆在了最显眼的地方， 8块或者5块一斤都有，而路边的小摊贩更是摆出了10元3斤的招牌，这么低的价格实在太诱人了，但是究竟是不是一样的品质呢？我舅舅家已经种植砂糖桔10多年了，以前都是种稻谷的农田，全都换上砂糖桔树了，看出门就是一片砂糖桔树，有个别年砂糖桔批发都能卖到4块多钱一斤，所以我舅舅家，虽然是农村，但是都盖上了超级豪华的小洋楼，还有小汽车，日子过得可舒服了，而对于沙糖桔果子好坏，舅舅告诉了我几个辨别的小技巧，要是看到这5种果子，别人送你都别拿，难吃！一．太大的砂糖桔别选，虽然好看，很多是浮皮果！有些人就贪图大个，以为肉多，这类果很多是浮皮果，只需要捏一下，就有种空层的感觉，皮大肉小，口感偏淡，属于次果，卖不上价格，所以也会有不少商家会混在好果里面卖，大家一定要擦亮火眼金睛。甜的砂糖桔个头比较小，成熟时呈金黄色，果径一般在4-5厘米左右，可以用手来比划，大概一个ok手势，比圈略大小就是正常的，要选就要选择这一类果。二．要是顶部的蒂偏干偏枯萎了，这种果也是放很久了的，口感会大打折扣，砂糖桔最好买带有叶子的，很容易判断新鲜度。很多人会觉得砂糖桔带了叶子占重量，花钱还买一堆叶子，太不划算，其实带了叶子的砂糖桔农民是为了证明这些果子是新鲜采摘的，同时也是为了售卖好看！有一些放...
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